我参加学习后，受到了极大的鞭策和教育，进一步增强了做好老干部党支部工作的信心和决心。我的感受集中在“六个”字当中：
第一个字是“高”字，所谓“高”，就是站位高了。过去对老干部党建工作认为“可有可无，抓也行、不抓也行，没有列入年终考核”，稀里糊涂、马马虎虎。听了市委老干部分管负责同志的党建辅导报告，如梦初醒，心里一亮，豁然开朗，认为抓好党建工作是新时代的要求，是当务之急，是当前的一项重要任务。
第二字是“新”字，所谓“新”，就是听了新鲜经验介绍。在培训班上，听了滕州市税务局、市中区人民检察院、薛城区财政局6个离退休老干部党支部书记经验介绍，对比自己老干部党支部工作，差距大、差距远，不比不知道，一比心就跳。决心借鉴他们的经验，以他们为尺子，作标竿，努力工作，奋发赶上。
第三字是“宽”字，所谓“宽”，就是走出一步天地宽。在培训班上，市委老干部局组织学员们参观了薛城区临城街道“本色家园”现场、铁道游击队教育基地和老年大学示范榜样艺术品展，开阔了视野，注入了动力，有了工作的紧迫感和自我加压。
第四个字是“深”字，所谓“深”，就是走深走实不走虚。在培训班上，市委党校教授孙宝华作了《见证复兴征程、谱写新时代华章--学习领会习近平总书记“七一”重要讲话精神》，进一步增强了老干部的“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，加深了“人民就是江山、江山就是人民”的化解。
第五个字是“乐”字，所谓“乐”，就是高兴、欢乐、满意、舒畅。在培训班上，我们观看了老干部艺术团表演的《京歌伴舞》、《天之大》、《把一切献给党》、《扇舞飘香献中华》等十多个精彩节目，使老干部学员们欢欣鼓舞、拍手叫好，达到了老有所乐的目的。
第六个字是“康”字，所谓“康”，就是老干部们的身心健康。在培训班上，学员听了枣庄市立医院风湿免疫科主治医师刘利鹏作的《老年健康生活》专题讲座，讲了60岁以上的老年人该吃什么不该吃什么，应该注意什么，应该防止什么，怎样锻炼保养身体，怎样活得长寿等各种老年生活中的问题讲得明明白白，清清楚楚，使老干部们受到了一次特殊精神生活大餐。正如毛主席所说的“基本吃素、劳宜适度、遇事不怒、饭后百步”。
